Rx6 Glutathione ผิวขาวจริงหรือ???

Glutathione สุดยอดของสารต้านอนุมูลอิสระ ตัวกลูธาไทโอนเป็นสารที่ร่างกายสามารถสร้างขึ้นเองได้ แต่ไม่สามารถที่จะรับจากการกินหรืออมได้ เนื่องจากโดยโครงสร้างของกลูธาไทโอนจัดเป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง มีงานวิจัยในหนูทดลองและในคน ซึ่งพบว่าไม่ได้ทำให้ระดับกลูธาไทโอนในเลือดเพิ่มสูงขึ้น ดังนั้นถ้าอ้างอิงตามงานวิจัยการรับประทานกลูธาไทโอนไม่ได้ช่วยให้ปริมาณกลูธาไทโอนในเลือดสูงขึ้น ซึ่งอาจอนุมานได้ว่ากินไม่กินก็ไม่มีความแตกต่าง แต่ถ้าคิดในอีกแง่ก็จะมีคนออกมาแย้งว่ากินแล้วผิวขาวขึ้น อาจจะเกิดได้จากหลายๆสาเหตุ สมมตินะครับ ถ้ากรณีที่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนั้นใส่สารอื่นเข้ามาด้วยเช่นวิตามินซี วิตามินอี ไลโปอิกแอซิด สารสกัดจากเปลือกสน ซึ่งสารที่กล่าวมากลับมีงานวิจัยที่ยืนยันได้ชัดเจนมากกว่าว่าทำให้ผิดขาวขึ้น หรือถ้าไร้จรรยาบรรณหน่อย ก็อาจจะแอบใส่ตัวยาที่ทำให้ผิวขาวขึ้นมาให้ลูกค้ากิน ซึ่งแน่นอนว่าผลเสียย่อมมากกว่าผลดี แต่ยังไงก็ตามเราสามารถที่จะกระตุ้นให้มีการสร้างตัวกลูธาไทโอนในร่างกายให้มีปริมาณมากขึ้นได้ เช่นรับประทานซิลีเนียม เพื่อไปเพิ่มการทำงานของเอ็นไซม์ที่ใช้สร้างกลูธาไทโอน เป็นต้น

Rx5 Glucosamine กับอาการปวดเข่า

อาการปวดเข่าเกิดได้หลายสาเหตุ เช่น ไปหกล้มมาเข่ากระแทกกับพื้น ข้อเข่าเสื่อมตามอายุ โรคเก๊าท์ โรครูมาตอยด์ เป็นต้น การกินยาบรรเทาปวดก็จำทำให้อาการดีขึ้นได้ แต่บางโรคไม่ใช่การรักษาที่ต้นเหตุ โดยเฉพาะโรคข้อเสื่อม ซึ่งเป็นโรคที่เกี่ยวกับการเสื่อมของร่างกาย การที่เรากินยาบรรเทาอาการปวดกลับเป็นผลเสียในบางด้าน สมมติว่าผู้ป่วยทานยาแก้ปวดแล้วอาการปวดหาย กลับใช้ข้อบริเวณนั้นมากขึ้น ทำให้การเสื่อมของข้อยิ่งไปเร็วกว่าปกติ ด้วยเหตุผลดังนี้นี่เองจึงได้มีความพยายามที่จะคิดค้นหายาที่สามารถช่วยในการรักษาข้อเสื่อมที่ต้นเหตุจริงๆ ซึ่งจากการศึกษาพบว่า การที่เกิดโรคข้อเสื่อม เกิดจากการที่กระดูกอ่อนได้สลาย หรือลดปริมาณน้อยลง ทำให้กระดูกแข็งมาเสียดสีกัน และเกิดการแตกตรงกระดูก ทำให้มีอาการปวด ถ้าไม่รุนแรงก็จะเกิดอาการปวดเฉพาะเวลาเดิน แต่ถ้าเป็นรุนแรงมาก แม้ขณะนั่งก็อาจจะปวดได้ วิธีการรักษาเบื้องต้น คือ 1.ควบคุมน้ำหนักให้อยูในเกณฑ์ปกติ เพื่อลดภาระของข้อ 2. ออกกำลังกายบริเวณข้อเพื่อให้กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นแข็งแรง ถ้าดีขึ้นก็อาจจะไม่ต้องทานยาเลย วิธีการฟื้นฟู คือ การรับประทาน Glucosamine เพื่อช่วยในการชะลอการเสื่อมและเพิ่มน้ำไขข้อ ซึ่งข้อดีของการทาน Glucosamine คือ ทำให้ข้อเสื่อมช้าลง และเราสามารถใช้งานข้อได้ปกติ ลดอาการปวดได้ ต่างกับยาแก้ปวดที่ลดปวดได้จริงแต่กลับทำให้ข้อเสื่อมเร้วขึ้นเนื่องจากใช้งานเยอะขึ้น

Rx4 อะไรที่เรียกกันว่าอักเสบ??

การอักเสบ (Inflammation) คือลักษณะของเซลล์ในร่างกายมีอาการบวม แดง ร้อน เกิดขึ้น นี่คืออาการที่เราสังเกตได้ แต่กลไกลึกๆยังมีอีกหลายอย่า่ง การอักเสบที่เราจะเจอกันบ่อยๆก็คือ เจ็บคอขอซื้อยาแก้อักเสบ ปวดเข่าขอซื้อยาแก้อักเสบ ปวดกล้ามเนื้อขอซื้อยาแก้อักเสบ ผิวหนังเป็นแผลขอซื้อยาแก้อักเสบหน่อย ทั้งหมดนี้อาจจะได้ยาเหมือนกันหรือต่างกันก็ได้ เพราะสาเหตุการเกิดไม่เหมือนกัน โดยลักษณะที่กล่าวมามักจะมีการอักเสบเกิดขึ้นด้วยเสมอ ซึ่งการเกิดการอักเสบจะมีอาการอื่นร่วมด้วยคือ ปวด และมีไข้ เพราะสารที่ทำให้เกิดการอักเสบ ทำให้เกิดไข้กับปวดด้วย ผลดีของการอักเสบคือ ทำให้มีการดึงพวกภูมิคุ้มกันหรือเม็ดเลือดต่างๆเข้ามากำจัดเชื้อโรค และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ แต่ถ้ามีการอักเสบมากจเกินจะไปทำให้ตัวผู้ป่วยไม่สบาย ส่งผลต่อจิตใจ ซึ่งจะส่งผลกลับมาที่ร่างกายอีกรอบหนึ่ง ยาแก้อักเสบเจ็บคอที่ชอบซื้อกันคือ ยาอม๊อกซี่ซิลลิน (Amoxycillin) มีหน้าที่อย่างเดียวเลยคือ ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย เมื่อเชื้อแบคทีเรียลดน้อยลง เหตุคือแบคทีเรียทำลายเซลล์เรา แล้วเกิดการอักเสบเพื่อดึงเม็ดเลือดขาวมาทำลายเชื้อ เมื่อเราลดเชื้อลง แน่นอนว่าการอักเสบก็จะลดลงด้วย แต่คนเรามักจะเข้าใจผิดว่ายาไปช่วยลดการอักเสบ ซึ่งแตกต่างกับกรณีของปวดเข่า ถ้าเราให้ยาอม๊อกซี่ซิลลินไปทาน ก็จะไม่ได้ช่วยให้การอักเสบลดลงแต่อย่างใด ทั้งนี้เพราะเข่าอักเสบบางครั้งเกิดจากการที่เสื่อมลงตามวัย เช่นข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงวัย กรณีอย่างนี้ต้องทานยากลุ่มแก้ปวดเช่น พาราเซตามอล หรือถ้ามีการปวดและอักเสบมากก็อาจจะใช้ยากลุ่มแก้ปวดลดการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ เช่น แอสไพริน ไอบูโพรเฟน เป็นต้น ซึ่งยาพวกนี้แหละที่ออกฤทธิ์ในการลดการอักเสบจริงๆ โดยตัวยาจะไปลดสารที่ทำให้เกิดการอักเสบ ซึ่งลดลงในระดับนึงเพื่อให้ตัวผู้ป่วยสบายขึ้น แต่จะไม่ลดลงทั้งหมดเพราะร่างกายต้องซ่อมแซมตัวเองด้วย

Rx3 ข้อเสียของยาพาราเซตามอล Paracetamol

พาราเซตามอล (Paracetamol) ห้ามทานเกินวันละ 4000 มก.ต่อวัน เม็ดละ 500 มิลลิกรัมก็ เท่ากับว่า 8 เม็ดต่อวัน และห้ามทานต่อเนื่องกันเกิน 5 วัน เพราะอะไรเหรอครับ เพราะว่าเมื่อพาราเซตามอลเข้าสู่ร่างกาย จะมีพาราเซตามอลส่วนที่มีพิษเกิดขึ้นด้วย แต่ร่างกายของเราสามารถทำลายพิษที่เกิดขึ้นได้ในระดับหนึ่ง โดยผ่านสารที่เรารู้จักกันดี ก็คือ กลูธาไทโอน (Gluthathione) สารที่ชอบบอกว่าฉีดแล้วผิวขาว สารกลูธาไทโอนในร่างกายมีจำกัด และลดปริมาณการสร้างลงเมื่ออายุมากขึ้น พาราเซตามอลขนาด 4000 มิลลิกรัมต่อวัน เป็นปริมาณที่มากสุดที่ร่างกายเราสามารถทำลายพิษที่เกิดขึ้นจากพาราเซตามอลได้หมดโดยที่ร่างกายไม่ได้รับผลกระทบจากยา แต่การกินยาที่ถูกต้องคือทุก 4-6 ชั่วโมง ไม่ใช่ว่ากิน 8 เม็ดครั้งเดียวนะครับ เพราะกิน 8 เม็ดครั้งเดียวปริมาณกลูธาไทโอน ณ เวลานั้นก็ไม่พอทำลาย เพราะร่างกายของเรามีการสร้างและทำลายกลูธาไทโอนตลอดวัน ส่วนพิษของพาราเซตามอลที่ร่างกายทำลายไม่หมดก็จะเริ่มทำลายเซลล์ตับ ทำให้ตับอักเสบ และเสียในที่สุด แน่นอนเมื่อตับเสีย การทำลายสารพิษในตับก็จะไม่เกิดขึ้น เมื่อร่างกายเราได้รับสารพิษเข้าไปก็จะได้รับเต็มๆทำให้เสียชีวิตได้

Rx2 Paracetamol พาราเซตามอล ชอบจ่ายกันจัง???

หลายๆคนคงเคยไปโรงพยาบาล หรือแม้แต่คลินิกคุณหมอ ทุกคนย่อมต้องเคยสงสัยว่าทำไมชอบจ่ายแต่พาราเซตามอล จริงมั้ยครับ ซึ่งสาเหตุที่ทางคุณหมอเลือกที่จะจ่ายพาราเซตามอล
ประกอบด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้ครับ

1. เนื่องจากพาราเซตามอลมีความปลอดภัยในการใช้ค่อนข้างสูง สามารถใช้ในคนที่ตั้งครรภ์ หรือเด็กอ่อนได้ ซึ่งแนวทางการรักษาทั่วโลก ยาแรกที่เป็นยาตัวเลือก (Drug of choice) ก็คือ พาราเซตามอล
2. พาราเซตามอลมีอุบัติการณ์ของการเกิดการแพ้ยาน้อย และถึงมีการแพ้ก็แพ้ไม่รุนแรง
3. ไม่ค่อยส่งผลกระทบกับยาอื่นๆ ที่ใช้ร่วมด้วย
   
4. ในกรณีที่คนไข้ป่วยเป็นไข้ เช่น กรณีของเด็กป่วยเป็นไข้เลือดออก พาราเซตามอลสามารถใช้ได้ แต่ยาแอสไพรินไม่สามารถใช้ได้ เนื่องจากอาจเกิดอุบัติการณ์ของ Reye's syndrome ซึ่งอันตรายต่อเด็ก เป็นต้น จะพบเจอบ่อยๆว่าคนไข้บางคนมีไข้สูงแต่ทำไมยังใช้แค่พาราเซตามอล เพราะต้องป้องกันความเสี่ยงตรงนี้ด้วย และพาราเซตามอลก็สามารถลดไข้ได้เช่นเดียวกัน
5. คนที่มีโรคประจำตัวบางอย่างก็สามารถใช้ได้ เช่น ผู้ป่วยโรคหอบหืด ผู้ป่วยโรคกระเพาะ เป็นต้น
6. ราคาสมเหตุสมผล
7. พาราเซตามอลถือเป็นตัวที่อยู่ในร่างกายไม่นาน 4-6 ชั่วโมงยาก็หมดฤทธิ์แล้วต้องกินยาซ้ำ กรณีที่เกิดอาการแพ้ ร่างกายก็สามารถกำจัดยาออกจากร่างกายได้อย่างรวดเร็ว ในขณะที่ยาบางกลุ่มอยู่ในร่างกายได้เป็นวันๆ ซึ่งการกำจัดออกของยาก็จะช้าไปด้วย
   

Rx1 แนะนำตัวกันก่อนนะครับ ^ ^

สวัสดีครับ ครั้งแรกของผมในบล็อก ขอแนะนำตัวก่อนนะครับ ชื่อเล่น ชื่อ เอ ครับ จบจากมหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ วิทยาเขตหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา สาขาเภสัชศาสตร์ รุ่นที่ 24 ครบ 2 รอบพอดี ที่ตั้งใจสร้างบล็อกนี้ขึ้นมา เพราะอยากลองสิ่งแปลกๆใหม่ๆในชีวิต คิดมานานแล้ว แต่ไม่เคยได้ทำสักที วันนี้อ่านหนังสือแล้ว เลยต้องลงมือทำเลย ผิดๆถูกๆก็ขอให้เพื่อนๆที่แวะเข้ามาช่วย ติชม กันบ้างนะครับ จะได้นำมาปรับปรุง ในการเขียนครั้งต่อไป ขอบคุณครับที่เข้ามาอ่านนะครับ อ๋อ! เกือบลืมไป เนื้อหาในเว็บก็จะเกี่ยวกับสุขภาพ ความรู้ ข้อเท็จจริงบางอย่างที่ผมคิดว่าบางทีเราก็ควรจะรู้ติดตัวไว้บ้าง แต่ก็แค่ความคิดของผมนะครับ ซึ่งผิดถูก ไม่ถูกอกถูกใจก็อาจจะต้องขออภัยไว้ด้วย ณ ที่นี้ ก่อนนะครับ ขอบคุณอีกครั้งครับ